Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

1
porcia
obtiažnosť
2048 kJ / porcia
Sipka

prečítať

30 minút
30 minút
Dezerty
Orechové koláčiky
2
porcie
obtiažnosť
1891 kJ / porcia
35 minút
Hlavné jedlá
Tekvicové placky so salsou
1
porcia
obtiažnosť
1483 kJ / porcia
10 minút
Dezerty
Desiata / olovrant
Hroznové trifle s plodmi goji
4
porcie
obtiažnosť
649 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka CHUŤ BABIEHO LETA
35 minút
Polievky
Hubový krém s krúpami
4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka CHUŤ JESENE
35 minút
Hlavné jedlá
Celozrnné cestoviny s cuketou
4
porcie
obtiažnosť
1 kJ / porcia
30 minút
Hlavné jedlá
Šaláty
Teplý paradajkový šalát
1
porcia
obtiažnosť
1369 kJ / porcia
1 2 3 4 5
 
 
 
41

Vaše premeny

Natalia Raupach

Máme to vo svojich rukách

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Katarína Švajdová

Opäť sa cítim dobre