Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

30 minút

Hlavné jedlá

Stroganoff na maslovej kapuste

4

porcie

obtiažnosť

2139 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Orechové koláčiky

2

porcie

obtiažnosť

1891 kJ / porcia

35 minút

Hlavné jedlá

Tekvicové placky so salsou

1

porcia

obtiažnosť

1483 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

10 minút

Dezerty

Desiata / olovrant

Hroznové trifle s plodmi goji

4

porcie

obtiažnosť

649 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka CHUŤ BABIEHO LETA

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka CHUŤ JESENE

35 minút

Hlavné jedlá

Celozrnné cestoviny s cuketou

4

porcie

obtiažnosť

1 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Teplý paradajkový šalát

1

porcia

obtiažnosť

1369 kJ / porcia

1 2 3 4 5

41

Vaše premeny

Viera Masárová

Úpravou stravy dosiahnete svoj CIEĽ – úbytok na hmotnosti bez hladovania

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Lucia Absolonová

S tým, čo som pribrala v tehotenstve, som márne bojovala. Teraz mám o 20 kg menej a chudnem ďalej