Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

25 minút

Hlavné jedlá

Grilovaná zelenina s cestovinami

4

porcie

obtiažnosť

1547 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Polievky

Polievka z medvedieho cesnaku a vajíčka

2

porcie

obtiažnosť

981 kJ / porcia

40 minút

Dezerty

Desiata / olovrant

Domáce müssli tyčinky

10

porcií

1119 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

60 minút

Hlavné jedlá

Morčacie špízy so zeleninou

2

porcie

obtiažnosť

1753 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Raňajky

Lievance z pohánkovej múky a kefíru

1

porcia

obtiažnosť

1513 kJ / porcia

75 minút

Hlavné jedlá

Cícerová sekaná

8

porcií

obtiažnosť

1466 kJ / porcia

50 minút

Hlavné jedlá

Pečené kuracie stehná s batátmi

1

porcia

obtiažnosť

1869 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Arašidová zmes s ryžou

1

porcia

obtiažnosť

2021 kJ / porcia

3 4 5 6 7

41

Vaše premeny

Elena Ďurčanská

Až vďaka NUTRIADAPT som začala chudnúť aj napriek zdravotným problémom

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Jana Jarošová

V obchode mi už nič nesedelo a všetko mi bolo malé