Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
60 minút
Šaláty
Šalát s červenou repou
4
porcie
obtiažnosť
775 kJ / porcia
30 minút
Hlavné jedlá
Losos na pare s grilovanou zeleninou
1
porcia
obtiažnosť
1249 kJ / porcia
60 minút
Dezerty
Tekvicovo-mrkvová bábovka s orechmi
8
porcií
obtiažnosť
561 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
30 minút
Hlavné jedlá
Frittata - talianska omeleta
2
porcie
obtiažnosť
794 kJ / porcia
45 minút
Hlavné jedlá
Quinoa s pečenou tekvicou
4
porcie
obtiažnosť
885 kJ / porcia
30 minút
Hlavné jedlá
Quinoa s korenistým pečeným cícerom
2
porcie
obtiažnosť
1520 kJ / porcia
1
 
 
 
39 40 41

Vaše premeny

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná

Dávid Kutej

Bál som sa, či nejde o ďalšiu diétu v prášku

Mária Žembová

Cítim sa zdravšia, sebavedomejšia a hlavne spokojnejšia