Šalát s červenou repou

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.

Suroviny

4 ks červenej repy
2 ks zemiakov
2 väčšie jablká
1 malá cibuľka
2 PL citrónovej šťavy
1 PL medu
2 PL olivového oleja
soľ
korenie

4
porcie
obtiažnosť
775 kJ / porcia

Postup

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.
Rovnako nakrájame ošúpané jablká a cibuľku.
Pokvapkáme citrónovou šťavou, olivovým olejom, medom a dochutíme soľou a korením.

4 porcie | doba prípravy 60 minút | 775 kJ / 185 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Šaláty
Quinoový šalát
1
porcia
obtiažnosť
911 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Šaláty
Netradičný fazuľkový šalát so sardelami
4
porcie
obtiažnosť
927 kJ / porcia

Vaše premeny

Silvia Sokolová

Kilá išli dole rýchlejšie, ako som predpokladala

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Andrea Nagyová

Najpozitívnejšia je radosť z jedenia bez výčitiek!