Šalát s červenou repou

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.

Suroviny

4 ks červenej repy
2 ks zemiakov
2 väčšie jablká
1 malá cibuľka
2 PL citrónovej šťavy
1 PL medu
2 PL olivového oleja
soľ
korenie

4
porcie
obtiažnosť
775 kJ / porcia

Postup

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.
Rovnako nakrájame ošúpané jablká a cibuľku.
Pokvapkáme citrónovou šťavou, olivovým olejom, medom a dochutíme soľou a korením.

4 porcie | doba prípravy 60 minút | 775 kJ / 185 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Šaláty
Kurací šalát s krúpami
4
porcie
obtiažnosť
1520 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Šaláty
Quinoový šalát
1
porcia
obtiažnosť
911 kJ / porcia

Vaše premeny

Darina Mondeková

Dnes som ľahšia o 31 kg a je to super pocit!
-11 kilo

Pavol Janek

Nutriadapt pre mňa neznamenal len úbytok kilogramov, ale najmä zmenu životného štýlu a nastavenia mysle.

Lenka Ersepková

Som veselšia, vyrovnaná sama so sebou a spokojná