Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

HLAVNÉ JEDLÁ

ŠALÁTY

Šalát z pečených zemiakov

Na šaláty by sme nemali zabúdať ani s príchodom chladnejších ročných období. Môžeme ich pripraviť aj v teplej variácii ako napríklad tento výborný…

1

porcia

obtiažnosť

1469 kJ / porcia

prečítať

40 minút

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Teplý paradajkový šalát

1

porcia

obtiažnosť

1369 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát s lososom a špargľou

1

porcia

obtiažnosť

1670 kJ / porcia

5 minút

Šaláty

Zeleninové tyčinky s tempehom

1

porcia

obtiažnosť

963 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Gratinovaná špargľa so syrom

1

porcia

obtiažnosť

498 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Celozrnné cestoviny s krevetami

4

porcie

obtiažnosť

9104 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Obedový šalát s lososom, avokádom, olivami a špargľou

1

porcia

obtiažnosť

2548 kJ / porcia

55 minút

Šaláty

Červená repa s kozím syrom

2

porcie

obtiažnosť

742 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1716 kJ / porcia

1 2 3

Vaše premeny

-32 kilo

Milena Fulajtárová

Najväčšia odmena pre mňa je, že sa cítim dobre, mám vyššie sebavedomie, dokážem viac. Vlastne dokážem všetko to, čo chcem.

Drahomír Grich

Nikdy nie je neskoro začať so zmenou životného štýlu a so zmenou stravovania

Mária Krivosudská

Na každej kontrole som videla nejaké zlepšenie