Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

HLAVNÉ JEDLÁ

ŠALÁTY

Šalát z pečených zemiakov

Na šaláty by sme nemali zabúdať ani s príchodom chladnejších ročných období. Môžeme ich pripraviť aj v teplej variácii ako napríklad tento výborný…

1

porcia

obtiažnosť

1469 kJ / porcia

prečítať

40 minút

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Teplý paradajkový šalát

1

porcia

obtiažnosť

1369 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát s lososom a špargľou

1

porcia

obtiažnosť

1670 kJ / porcia

5 minút

Šaláty

Zeleninové tyčinky s tempehom

1

porcia

obtiažnosť

963 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Gratinovaná špargľa so syrom

1

porcia

obtiažnosť

498 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Celozrnné cestoviny s krevetami

4

porcie

obtiažnosť

9104 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Obedový šalát s lososom, avokádom, olivami a špargľou

1

porcia

obtiažnosť

2548 kJ / porcia

55 minút

Šaláty

Červená repa s kozím syrom

2

porcie

obtiažnosť

742 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1716 kJ / porcia

1 2 3

Vaše premeny

Milena Vogeltanzová

Po klasických diétach išli kilá znovu hore, niekedy ešte viac ako som schudla

Ivan Mariňák

Schudol som v kľude a bez hladovania

Jana Kušnírová

Za pol roka som vďaka odbornej pomoci dokázala schudnúť viac ako som mala v pláne