-21 kilo

Edita Sučanská

Zmenilo sa toho veľa – nielen môj jedálniček, ale celý môj životný štýl

Rozhodujúci moment v mojom živote nastal, keď som si uvedomila, že mám konečne čas venovať sa sebe. Bolo to pred dvoma rokmi – a vtedy som si povedala, že idem do toho naplno.

O NUTRIADAPT som sa dozvedela najprv od kamarátky, ktorá mala s programom dobrú skúsenosť. Videla som na nej pozitívnu zmenu, a tak som si začala čítať recenzie od ďalších ľudí. Postupne som sa presvedčila, že robím správny krok.

Na prvé stretnutie som šla s očakávaním, že dostanem nejaké návody a recepty. Netušila som, že pôjde o program s pravidelnými kontrolami. Bolo to pre mňa milé prekvapenie – v skutočnosti bol rozdiel medzi mojím očakávaním a realitou obrovský, ale len v tom najlepšom zmysle. Najviac som si pochvaľovala personalizovaný prístup a to, že sa môj jedálniček upravoval podľa mňa. 

Počas programu to bolo ako na hojdačke – chvíľu sa darilo viac, chvíľu menej – ale nikdy som nemala pocit, že by som to chcela vzdať. Moja rodina ma podporovala od začiatku – manžel aj dcéry stáli pri mne. Dokonca mi manžel raz povedal: „Aha, ja mám novú ženu.“ Bolo krásne vidieť, že si moju zmenu všimli aj ostatní.

Som na seba veľmi pyšná – hlavne na to, že som to zvládla. Zmenilo sa toho veľa – nielen môj jedálniček, ale celý môj životný štýl. Vedela som, že to potrebujem, a vedome som sa rozhodla zmeniť samú seba. Nič by som neurobila inak – som spokojná s každým krokom, ktorý som spravila.

Myslím si, že ak človeku čo i len prebehne hlavou, že by mal vyhľadať odbornú pomoc, mal by to urobiť hneď. Pre mňa je dôležité cítiť osobnú pohodu, zadosťučinenie a nájsť si svoj komfort aj v nekomforte.

NUTRIADAPT by som určite odporučila každému, kto nad tým uvažuje. Nebojte sa – choďte do toho. Možno to nepôjde hneď, ale pôjde to. Najťažšie bolo prekonať samú seba – ale keď sa človek „zdravo naštve“, dokáže to. Najlepšou odmenou je pre mňa výsledok, ktorý vidím, a ten skvelý pocit zo seba samej.