Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

35 minút

Dezerty

Desiata / olovrant

Jablkové placky

porcie

obtiažnosť

1222 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Burger s volským okom a omáčkou zo stopkového zeleru

porcie

obtiažnosť

1979 kJ / porcia

50 minút

Hlavné jedlá

Grilovaný biftek so zeleninovými hranolkami a dipom

porcia

obtiažnosť

2110 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

7 minút

Dezerty

Jahodový mug cake

porcia

obtiažnosť

1096 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát s lososom a špargľou

porcia

obtiažnosť

1670 kJ / porcia

10 minút

Nátierky

Desiata / olovrant

Pažítková nátierka so sušienkami SMART BREAK

porcia

obtiažnosť

661 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka MÁJOVÁ BRYNDZA - SLOVENSKÝ POKLAD

20 minút

Desiata / olovrant

Wrapy s avokádom

porcie

obtiažnosť

1659 kJ / porcia

2 3 4 5 6

Vaše premeny

Nadežda Paulusová

Schudla som 7 kg a môj krvný tlak sa upravil

Marek Varkoček

Žiadne hladovanie, iba zmena stravovacích návykov a skladby jedla

Zuzana Salanciová

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy