Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka Ľahkosť, vôňa a farby JARI

30 minút

Polievky

Zelerová polievka

4

porcie

obtiažnosť

1014 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Celozrnné špagety s červenou šošovicou na víne

4

porcie

obtiažnosť

1545 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Brokolica s morčacím mäsom a ryžou

1

porcia

obtiažnosť

2150 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Zlaté mlieko

1

porcia

obtiažnosť

609 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Dusený kapor so zemiakmi

4

porcie

obtiažnosť

1757 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka Kúzlo ZIMNEJ KUCHYNE

40 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát z pečených zemiakov

1

porcia

obtiažnosť

1469 kJ / porcia

1 2 3 4

41

Vaše premeny

Zuzana Oravcová

Pod vedením odborníkov som za šesť mesiacov schudla 8 kg

Róbert Gažo

Neveril som, že schudnem a nakoniec schudol som viac ako bol plán

Alena Nováková

Dnes už viem, že NIKTO za Vás NIKDY nebude chudnúť