Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka Ľahkosť, vôňa a farby JARI
30 minút
Polievky
Zelerová polievka
4
porcie
obtiažnosť
1014 kJ / porcia
40 minút
Hlavné jedlá
Celozrnné špagety s červenou šošovicou na víne
4
porcie
obtiažnosť
1545 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
30 minút
Hlavné jedlá
Brokolica s morčacím mäsom a ryžou
1
porcia
obtiažnosť
2150 kJ / porcia
10 minút
Čaje a nápoje
Zlaté mlieko
1
porcia
obtiažnosť
609 kJ / porcia
45 minút
Hlavné jedlá
Dusený kapor so zemiakmi
4
porcie
obtiažnosť
1757 kJ / porcia
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka Kúzlo ZIMNEJ KUCHYNE
40 minút
Hlavné jedlá
Šaláty
Šalát z pečených zemiakov
1
porcia
obtiažnosť
1469 kJ / porcia
1 2 3 4
 
 
 
41

Vaše premeny

Hong Ngo

Po pôrode som pribrala 25 kg. Teraz som veľmi spokojná. Všetci tvrdia, že vyzerám mladšie

Marek Varkoček

Žiadne hladovanie, iba zmena stravovacích návykov a skladby jedla

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná