Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka Ľahkosť, vôňa a farby JARI

30 minút

Polievky

Zelerová polievka

4

porcie

obtiažnosť

1014 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Celozrnné špagety s červenou šošovicou na víne

4

porcie

obtiažnosť

1545 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Brokolica s morčacím mäsom a ryžou

1

porcia

obtiažnosť

2150 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Zlaté mlieko

1

porcia

obtiažnosť

609 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Dusený kapor so zemiakmi

4

porcie

obtiažnosť

1757 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka Kúzlo ZIMNEJ KUCHYNE

40 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát z pečených zemiakov

1

porcia

obtiažnosť

1469 kJ / porcia

1 2 3 4

41

Vaše premeny

Monika Hrkalová

Konečne mám hmotnosť, ktorú som si priala

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

Monika Vlčková

Začala som chudnúť sama, ale veľmi mi to nešlo