Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka Ľahkosť, vôňa a farby JARI
30 minút
Polievky
Zelerová polievka
4
porcie
obtiažnosť
1014 kJ / porcia
40 minút
Hlavné jedlá
Celozrnné špagety s červenou šošovicou na víne
4
porcie
obtiažnosť
1545 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
30 minút
Hlavné jedlá
Brokolica s morčacím mäsom a ryžou
1
porcia
obtiažnosť
2150 kJ / porcia
10 minút
Čaje a nápoje
Zlaté mlieko
1
porcia
obtiažnosť
609 kJ / porcia
45 minút
Hlavné jedlá
Dusený kapor so zemiakmi
4
porcie
obtiažnosť
1757 kJ / porcia
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka Kúzlo ZIMNEJ KUCHYNE
40 minút
Hlavné jedlá
Šaláty
Šalát z pečených zemiakov
1
porcia
obtiažnosť
1469 kJ / porcia
1 2 3 4
 
 
 
41

Vaše premeny

Monika Hrkalová

Konečne mám hmotnosť, ktorú som si priala

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

Monika Vlčková

Začala som chudnúť sama, ale veľmi mi to nešlo