Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

DEZERTY

Jahodovo-malinové trifle

S príchodom letných dní je sezóna jahôd v plnom prúde a my ich môžeme zužitkovať rôznymi spôsobmi. Jahody nielen že skvele chutia, sú tiež zdrojom…

4
porcie
obtiažnosť
1045 kJ / porcia
Sipka

prečítať

15 minút
30 minút
Dezerty
Fitness tortička s ovocím
9
porcií
obtiažnosť
798 kJ / porcia
30 minút
Dezerty
Perníkové tiramisu
6
porcií
obtiažnosť
633 kJ / porcia
10 minút
Dezerty
Palacinky s "nutelou" zdravo
1
porcia
obtiažnosť
1630 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
15 minút
Dezerty
Proteínová roláda na dobrú noc
4
porcie
obtiažnosť
472 kJ / porcia
120 minút
Dezerty
Tvarohový koláč s čučoriedkami
12
porcií
obtiažnosť
1357 kJ / porcia
30 minút
Dezerty
Chia puding nielen na raňajky
1
porcia
obtiažnosť
1277 kJ / porcia
45 minút
Dezerty
Tvarohové knedlíčky s jahodovou omáčkou
4
porcie
obtiažnosť
1680 kJ / porcia
20 minút
Dezerty
Arašidová kaša s lesným ovocím
1
porcia
obtiažnosť
1177 kJ / porcia
1 2 3 4
 
 
 
9

Vaše premeny

Iveta Kováčiková

Mám o tri konfekčné veľkosti menej!

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Milena Vogeltanzová

Po klasických diétach išli kilá znovu hore, niekedy ešte viac ako som schudla