Suroviny
30 g ovsených vločiek
1 čajová lyžička arašidového masla
200 ml mandľového mlieka
štipka soli
1 čajová lyžička medu
čerstvé (alebo mrazené)lesné ovocie
1
porcia
obtiažnosť
1177 kJ / porcia
Postup
Do hrnca dáme mlieko, vločky, soľ a varíme približne 10 minút.
Ku koncu varenia pridáme arašidové maslo, kašu dobre zamiešame a servírujeme do misky.
Pridáme med, ozdobíme lesným ovocím, arašidovým maslom a necháme 2-3 minúty odstáť, aby sa lesné ovocie a arašidové maslo prehrialo.
1 porcia | doba prípravy 20 minút | 1177 kJ / 281 kcal
Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bielkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g
