Zaujímavé čítanie

Rozšírte si svoje obzory v oblasti výživy a zdravia vďaka užitočným informáciám a praktickým radám, ktoré vám pravidelne prinášajú naši odborníci.
ZDRAVIE
STRAVA

PROBIOTIKÁ - zdravie začína v črevách

Predstavte si armádu malých „dobrých“ baktérií, ktoré žijú v našom tele a udržujú ho v poriadku! Títo „malí kamaráti“ sa nazývajú probiotiká.

Sipka

prečítať

Zdravie
Chudnutie
Ako schudnúť stehná alebo čo robiť, keď ste "hruška"

Problém s väčšími stehnami trápi mnoho žien. Z našej vlastnej skúsenosti na poradniach Sveta zdravia vieme, že je to zhruba…

Zdravie
Typické príznaky vysokej hladiny cukru v krvi

Cukrovka je vážne a celoživotné ochorenie. Telo nám však naznačuje rôznymi signálmi, že hladina cukru v krvi sa vymyká spod…

Zdravie
Takto vplývajú vlašské orechy na naše zdravie

O tom, že vlašské orechy sú zdraviu prospešné niet pochýb, obsahujú veľa antioxidantov, vitamínov, minerálov, vlákninu aj…

akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
Zdravie
Pre toto s cesnakom nešetrite!

Cesnak je ochrancom zdravia. Je výnimočne silným pomocníkom v kuchyni a pri vianočnom stole mu patrí privilegované miesto,…

Zdravie
Výrazná korenina – zeler a jeho zdravotné prínosy

Zelenina, pre ktorú je charakteristická aróma aj chuť ukrýva v sebe niekoľko zdravých benefitov a v poslednom čase sa teší…

Zdravie
Ako sa zbaviť diastázy alebo vypuklého bruška?

Ploché a vyrysované bruško je snom každej ženy, no v niektorých prípadoch, najmä u žien, sa môže objaviť strata elasticity…

Zdravie
Ako súvisia fermentované potraviny s naším zdravím? 1. časť

Fermentované potraviny ako sú jogurty, kefíry syry ale aj kyslá kapusta či kvasené uhorky sa v poslednom čase stali…

Zdravie
Čo robiť, aby chrbát nebolel?

Spôsob života, nesprávne návyky, niektoré ochorenia ale aj proces starnutia môžu byť príčinou problémov s pohybovým aparátom,…

3 4 5 6 7
 
 
 
18

Vaše premeny

Katarína Fedorcová

NUTRIADAPT mi pomohol zmeniť seba, moje myslenie aj vylepšiť môj zdravotný stav.

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Mária Žembová

Cítim sa zdravšia, sebavedomejšia a hlavne spokojnejšia