Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

Hlavné jedlá

Rizoto s treskou

porcie

obtiažnosť

1661 kJ / porcia

35 minút

Hlavné jedlá

Filet z pražmy so šalátom z červenej šošovice

porcie

obtiažnosť

1514 kJ / porcia

15 minút

Hlavné jedlá

Cícerové placky s nátierkou z avokáda

porcie

obtiažnosť

1386 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Bulgur s tempehom a shitake

porcie

obtiažnosť

1319 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Lososovitý pstruh so zelerovým pyré

porcie

obtiažnosť

941 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Tekvicové rizoto

porcií

obtiažnosť

1938 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Papriková ryža

porcia

obtiažnosť

1358 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Mäsové guľky s paradajkovou omáčkou

porcie

obtiažnosť

1708 kJ / porcia

11 12 13 14 15

Vaše premeny

Vlasta Hudecová

To je to pravé, čo som potrebovala

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

-10 kilo

Magdalena F.

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy