Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

15 minút

Polievky

Veľkonočné menu

Bylinková polievka plná antioxidantov

4

porcie

obtiažnosť

813 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninová panvica s marinovaným tofu

6

porcií

obtiažnosť

1235 kJ / porcia

15 minút

Dezerty

Kokosový chia puding

4

porcie

obtiažnosť

560 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Dezerty

Špladové lievančeky

2

porcie

obtiažnosť

900 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Portobello šampiňóny so špenátom a vločkovou omeletou

4

porcie

obtiažnosť

1361 kJ / porcia

25 minút

Šaláty

Veľkonočný šalát

4

porcie

obtiažnosť

677 kJ / porcia

80 minút

Dezerty

Veľkonočný baránok s orieškami

7

porcií

obtiažnosť

1223 kJ / porcia

45 minút

Dezerty

Fit makovník

4

porcie

obtiažnosť

857 kJ / porcia

21 22 23 24 25

41

Vaše premeny

Daniela Huráková

Treba to vyskúšať, stojí to za to!

Marian Kamenicky

Hlavné je zlepšenie zdravotného stavu, postava je benefit

Adriana Marušiaková

Cítim sa zdravotne aj pohybovo lepšie