Zaujímavé čítanie

Penový valec je vynikajúci pri cvičení aj regenerácii!

Výhodou foam rollera alebo penového valca ako cvičebnej pomôcky je široké spektrum využitia, vhodný je pri cvičení, využíva…

Pre toto je telový olej kráľom luxusu

Ak ste vo fáze, kedy zhadzujete tukové vankúšiky, okrem stravy a cvičenia je okrem iného potrebné dbať aj o pokožku tela.…

Bazalkové semiačka pomáhajú aj pri chudnutí

U nás sú bazalkové semiačka viac-menej novinkou, no v ázijskej kuchyni nie sú nič výnimočné. V čom spočíva ich sila?

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Ktoré potraviny prispievajú k dobrej nálade?

Viete o tom, že existujú potraviny, ktoré napomáhajú dobrej nálade? Vďaka nim sa vyhnete mrzutosti z nepriaznivého počasia…

Recept pre podporu zdravia aj krásy – rakytník

Malé oranžové plody rakytníka poskytujú vysoké množstvo vitamínu C i ďalších vitamínov, antioxidanty či bioflavonoidy s…

Kettlebell – ideálny pomocník pri chudnutí!

Kettlebell je skvelým všestranným a multifunkčným pomocníkom k tréningom rôznych druhov. V podstate ide o železnú guľu so…

8 trikov, ktoré vám doma pomôžu znížiť vplyv toxínov

V modernej spoločnosti sa vplyvom toxínov nevyhneme, no existujú možnosti ako ich vplyv na ľudský organizmus môžeme výrazne…

Prečo práve Q 10?

Koenzým Q 10 posilňuje bunky pred poškodením ale aj predčasným starnutím. Veľký význam má tiež u ľudí, ktorých organizmus sa…