Zaujímavé čítanie

Rozšírte si svoje obzory v oblasti výživy a zdravia vďaka užitočným informáciám a praktickým radám, ktoré vám pravidelne prinášajú naši odborníci.
ZDRAVIE
ŠPORT
CHUDNUTIE
STRAVA

5 mýtov o chudnutí a cvičení

Každý z nás už určite počul o nejakom magickom a stopercentne zaručenom recepte, ktorý napomôže ultrarýchlemu chudnutiu. Lenže väčšina týchto…

Sipka

prečítať

Zdravie
Šport
Chudnutie
Lymfatický systém - funguje mi tak ako má?

Počuli ste niekedy pojem lymfa, ale nemáte potuchy, čo by mohol znamenať? Alebo zhruba viete, o čo ide, ale je pre vás…

Šport
Nordic walking

Nordic walking, inak povedané severská chôdza, je mladý druh športu. Vznikol vo Fínsku v osemdesiatych rokoch ako letná…

Zdravie
Šport
Nebojte sa činiek! Silové cvičenie vám dá krásnu a zdravú postavu.

Chcete sa venovať zdravému životnému štýlu, byť aktívna a spokojná so svojou postavou? A myslíte si tiež, že k dokonalej…

akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
Šport
Chudnutie
21 účinných rád ako sa zbaviť bruška

Tukové vankúšiky v oblasti pásu trápia nielen ženy ale aj mnohých mužov. Okrem toho, že ide o nie veľmi estetickú záležitosť,…

Zdravie
Šport
Chudnutie
Najčastejšie chyby nováčikov v posilňovniach

Nielen s novým rokom sa do posilňovní dostávajú nováčikovia, ktorí sa chcú plní elánu vrhnúť na cvičenie a zmeniť svoj…

Šport
TURISTIKA – ideálny šport (nielen) na leto

Turistika je stále číslo jeden medzi športovými aktivitami a to nielen v lete. Príroda nám sama ponúka posilniť si telo,…

Šport
Chudnutie
Späť do formy l.

Naštartujte metabolizmus, zlepšite si kondíciu a privítajte svoje zdravšie ja.

Šport
Prebicyklujte sa ku zdraviu

Akýkoľvek druh pohybu je zdravý a toto ročné obdobie praje cyklistike. Vytiahnite dvojkolesového tátoša a začnite sa venovať…

1 2 3

Vaše premeny

Martin Bartys

Tlak sa mi vrátil do normálu a omladol som o 10 rokov

Peter Vall

Schudol som 15 kg a cítim sa oveľa lepšie

Zdenka Šutáková

Som živým príkladom toho, že chudnúť sa dá aj po päťdesiatke