Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
35 minút
Dezerty
Parmezánové vafle
4
porcie
obtiažnosť
862 kJ / porcia
80 minút
Dezerty
Veľkonočný baránok s orieškami
7
porcií
obtiažnosť
1223 kJ / porcia
20 minút
Hlavné jedlá
Omeleta so žihľavou
1
porcia
obtiažnosť
692 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
60 minút
Dezerty
Super zdravý koláč z červenej repy
8
porcií
obtiažnosť
1279 kJ / porcia
25 minút
Hlavné jedlá
Bylinková šošovica
4
porcie
obtiažnosť
924 kJ / porcia
90 minút
Dezerty
Fitness cheescake s jahodami
8
porcií
obtiažnosť
1658 kJ / porcia
40 minút
Polievky
Fresh polievka z mrkvy
4
porcie
obtiažnosť
1187 kJ / porcia
35 minút
Dezerty
Domáce ovsené sušienky
50
porcií
obtiažnosť
353 kJ / porcia
31 32 33 34 35
 
 
 
41

Vaše premeny

Iveta Kozáková

Ako som sa už nemohla na seba pozerať...

Jozef Rodák

Vadila mi moja nadváha a nedokázal som za mesiac schudnúť ani jedno kilo ...

Mária Žembová

Cítim sa zdravšia, sebavedomejšia a hlavne spokojnejšia