Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

35 minút

Dezerty

Parmezánové vafle

4

porcie

obtiažnosť

862 kJ / porcia

80 minút

Dezerty

Veľkonočný baránok s orieškami

7

porcií

obtiažnosť

1223 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Omeleta so žihľavou

1

porcia

obtiažnosť

692 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

60 minút

Dezerty

Super zdravý koláč z červenej repy

8

porcií

obtiažnosť

1279 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Bylinková šošovica

4

porcie

obtiažnosť

924 kJ / porcia

90 minút

Dezerty

Fitness cheescake s jahodami

8

porcií

obtiažnosť

1658 kJ / porcia

40 minút

Polievky

Fresh polievka z mrkvy

4

porcie

obtiažnosť

1187 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Domáce ovsené sušienky

50

porcií

obtiažnosť

353 kJ / porcia

31 32 33 34 35

41

Vaše premeny

Katarína Fedorcová

NUTRIADAPT mi pomohol zmeniť seba, moje myslenie aj vylepšiť môj zdravotný stav.

Roman Maljacek

Som spokojný sám so sebou, cítim sa oveľa lepšie

Monika Miňová

Postupne som musela vymeniť celý šatník :)