Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
120 minút
Hlavné jedlá
Králik à la sviečková
4
porcie
obtiažnosť
1723 kJ / porcia
20 minút
Hlavné jedlá
Grilovaný tempeh v marináde s batátmi a kôprovou omáčkou
2
porcie
obtiažnosť
1842 kJ / porcia
50 minút
Dezerty
Cuketový perník
8
porcií
obtiažnosť
1375 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
50 minút
Hlavné jedlá
Plnená panenka s rozmarínovými zemiakmi
4
porcie
obtiažnosť
2313 kJ / porcia
5 minút
Nátierky
Domáce žervé
10
porcií
obtiažnosť
242 kJ / porcia
60 minút
Hlavné jedlá
Hovädzie kocky s tekvicou
4
porcie
obtiažnosť
1551 kJ / porcia
30 minút
Dezerty
Nadýchané lievance s černicami
6
porcií
obtiažnosť
1355 kJ / porcia
50 minút
Šaláty
Kurací šalát s krúpami
4
porcie
obtiažnosť
1520 kJ / porcia
27 28 29 30 31
 
 
 
41

Vaše premeny

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Oľga Kocianová

Dozvedela som sa o Vás od brata, ktorý s Vašou pomocou schudol 30 kg.