Zaujímavé čítanie

Prečo je také ťažké schudnúť z brucha?

Každý človek sa aspoň raz za život odhodlal schudnúť. Či už patríte do skupiny tých, ktorí to dokázali alebo nie, všetci mi…

Hygienické riziká potravín

S veľkou pravdepodobnosťou ste sa málokedy zamýšľali nad jedlom ako nad potenciálnym rizikom nákazy. Snáď ešte v lete, keď…

Potravinárske aditíva (éčka) alebo Vieme, čo jeme?

Moderná doba je synonymom pre vedecký, technologický a informačný progres. Pritom ľudský organizmus disponuje genetickou…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Výživa tehotných a dojčiacich - tým to všetko začína

Chronické a akútne diétne chyby v priebehu tehotenstva sú alebo môžu byť jednou z príčin tehotenských a popôrodných…

Bulgur

Bulgur je celozrnná a predvarená pšenica. Bulgur je pôvodom stredomorská obilnina, predvarená z toho dôvodu, že trávenie je…

Rozhodli ste sa chudnúť behaním? Týmto chybám sa vyvarujte!

Zabudnite na starú známu vetu "čím rýchlejšie, tým lepšie". Jednak takýmto tempom určite neschudnete a navyše by ste si mohli…

Ako predísť osteoporóze stravou?

Vekom postupne prichádzajúca osteoporóza (alebo rednutie kostí) nebolí, avšak jej dôsledky áno. K najnebezpečnejším a…

Smoothie vám pomôžu schudnúť. Ale musíte si dobre vybrať!

Zdá sa, že tohtoročným hitom, pokiaľ ide o chudnutie a diéty, sú smoothie. Mixované nápoje z ovocia či zeleniny, ktoré si…