Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

ČAJE A NÁPOJE

Zlaté mlieko

Máloktorý nápoj vás postaví na nohy tak ako zlaté mlieko. Jeho korene siahajú do Indie, z ktorej sa rozšírilo až k nám. Ide o nápoj plný…

1

porcia

obtiažnosť

609 kJ / porcia

prečítať

10 minút

10 minút

Čaje a nápoje

Jahodové smoothie s chia semienkami

1

porcia

obtiažnosť

1026 kJ / porcia

1 minút

Čaje a nápoje

Špenátovo-banánové smoothie

1

porcia

obtiažnosť

844 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Bazová limonáda

8

porcií

obtiažnosť

198 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

5 minút

Čaje a nápoje

Čučoriedkové smoothie

1

porcia

obtiažnosť

833 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Smoothie s goji a chia

1

porcia

obtiažnosť

1455 kJ / porcia

1 2

Vaše premeny

Lýdia Kožiková

Konečne som sa dozvedela čo a kedy jesť

Milan Buška

V čase, keď som začínal s programom, moja dcéra odletela na ročný pobyt na Nový Zéland. Predstava, že ju privítam a objímem s 20 kg dole, ma poháňala nesmierne dopredu.

-29 kilo

Darina Š.

Kľúčom k úspechu je disciplína a správne nastavenie mysle