Bazová limonáda

Suroviny

10 ks bazových kvetov
100 g medu
2 ks citrónu
1/2 škoricovej kôry
5 ks klinčekov
4 kolieska zázvoru

8
porcií
obtiažnosť
198 kJ / porcia

Postup

Fľašu s obsahom 2 l naplníme do troch štvrtín vychladnutou prevarenou vodou.

Pridáme med a dobre premiešame.

Ďalej pridáme klinčeky, škoricu, zázvor, citróny nakrájané na plátky a nakoniec bazové kvety.

Fľašu dolejeme vodou tak, aby bola plná, prikryjeme ju netesniacim viečkom a dáme do chladničky na 2-3 dni.

8 porcií | doba prípravy 10 minút | 198 kJ / 47 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Čaje a nápoje
Detoxikačný smoothie
2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Čaje a nápoje
Hruškovo-rukolový smoothie
1
porcia
obtiažnosť
890 kJ / porcia

Vaše premeny

Jana Nováková

Život sa mi zmenil od základov

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Mgr. Katarína Halandová Uhrinová

Moja premena