Ananásový kokteil z mandľového mlieka
Jednoduchá a svieža desiata, ktorá je navyše plná vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov. V ananáse je totiž naozaj široké spektrum vitamínov, vrátane biotínu, a tiež 16 minerálnych látok a stopových prvkov. Ďalej vo vysokej miere obsahuje enzým bromelaín, ktorý v organizme štiepi látky bielkovinovej povahy a vďaka nim pôsobí hlavne protizápalovo.
Suroviny
200 g ananásu
250 ml mandľového mlieka
1
porcia
obtiažnosť
710 kJ / porcia
Postup
Ananás očistíme, nakrájame na menšie kúsky a rozmixujeme s mandľovým mliekom.
Podľa potreby môžeme nápoj zriediť vodou.
TIP: Pre spestrenie chuti môžeme do kokteilu primiešať odmerku kakaového proteínového prášku 4H COMPLEX PROTEIN.
1 porcia | doba prípravy 10 minút | 710 kJ / 170 kcal
Vhodné pre vegetariánov, vhodné pre deti, zdroj vlákniny, bez lepku
Tuky
3,0 g
Sacharidy
33,0 g
Bielkoviny
2,0 g
Vláknina
4,0 g
