Zaujímavé čítanie

VIETE koľko kg dvíhate pri kľukoch?

Otestujte sa - zaujímavosti zo sveta zdravia a fitness.

Ako bojovať pri chudnutí s chuťou na sladké?

V dnešnej dobe je všeobecne akceptovaný fakt, že cukor je zodpovedný nielen za zubné kazy. Cukrovka, obezita,…

Ako schudnúť - Základné pravidlá chudnutia

2. časť seriálu Ako schudnúť

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Ako schudnúť - Motivácia je dôležitá ... 1.časť

Je len málo žien, ktoré by sa pri pohľade do zrkadla nezačali dôkladne obzerať, či nemajú nejaké to kilo navyše. Väčšina z…

Viscerálny tuk, záludný nepriateľ v našom tele

Čo je viscerálny tuk a ako nás ohrozuje ? Asi všetci ste už aspoň čiastočne počuli niečo o záludnosti viscerálneho tuku a v…

Cestoviny pred športom – ÁNO či NIE?

Prečo cestoviny nie sú tým najlepším jedlom pred športovým výkonom či pretekmi?

Čo jesť či nejesť, keď chcete schudnúť

Prečítajte si názor odborníka na výživu RNDr. Petra Fořta, CSc., na stravovanie dnešnej doby, ktoré často vedie (nielen) k…

Cholesterol a ateroskleróza - strašiak tisícročia

Populácia všetkých priemyselne vyspelých krajín je v očiach expertov ohrozená zvýšenou hladinou cholesterolu. Vysvetlenie…