Zaujímavé čítanie

Rozšírte si svoje obzory v oblasti výživy a zdravia vďaka užitočným informáciám a praktickým radám, ktoré vám pravidelne prinášajú naši odborníci.
CHUDNUTIE

Ako schudnúť bez jojo efektu? Odborné chudnutie s NUTRIADAPT

Schudnúť nestačí. Dôležité je výsledok aj udržať. Prečítajte si, prečo vzniká jojo efekt a ako nastaviť chudnutie tak, aby bolo dlhodobo udržateľné s…

Sipka

prečítať

Zdravie
Strava
Lekári odporúčajú soliť čo najmenej, vedci tvrdia opak. Kde je pravda?

Soliť by sa malo čo najmenej, to je mantra súčasnej medicíny. Najnovšie vedecké štúdie ale dokazujú opak, resp. prinajmenšom…

Zdravie
Chudnutie
Strava
Vykašľať sa na vianočné pečivo? Hlúposť! Maškrtiť sa dá aj zdravo

Adventný veniec na stole, svetielka v oknách, mikulášska nádielka odovzdaná, kostýmy na vianočnú besiedku ušité, darčeky ako…

Zdravie
Strava
Predvianočný stres alebo pohoda pri kávičke? Ani jedno sa nemá preháňať.

V týchto dňoch máme dve možnosti - buď podľahnúť predvianočnému stresu alebo ho odbúrať a zrelaxovať, napríklad pri šálke…

akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
Zdravie
Rozhovory
Ste v zajatí stresu? Dôležité je ako sa k tomu postavíte

Stres hýbe svetom. Stresuje nás práca, stresujú nás peniaze a na pokoji nám nepridajú ani nevydarené osobné vzťahy. Vzhľadom…

Zdravie
Šport
Chudnutie
Ľahkosť, údernosť a túžba po nezávislosti. Aj to je piloxing

Obdobie výživných Vianoc, po ktorom veľa z nás s výčitkami zamieri do fitka, sa nezadržateľne blíži. Nemusíte sa ale trápiť…

Zdravie
Strava
Bukovský si vzal maslo a mlieko na paškál. Čo na to hovoria odborné štúdie?

V masle nenachádzame nič, čo by sme mohli z hľadiska jeho zloženia považovať za nenahraditeľné alebo zdraviu prospešné. To je…

Zdravie
Strava
Jablká, kam sa pozrieš. Mušt ale má byť len z tých zrelých a nepoškodených

S jeseňou prichádza aj sezóna muštu. Farmárske trhy, obchodné reťazce, ale aj súkromní producenti. Spôsobov, ako sa k…

Zdravie
Strava
Má maslo naozaj cenu zlata? Záleží, z akého uhlu sa na to pozriete.

V posledných niekoľkých týždňoch je maslo v tlačených i digitálnych médiách témou číslo jedna. Jeho cena rastie do nebeských…

22 23 24 25 26
 
 
 
34

Vaše premeny

Monika Hrkalová

Konečne mám hmotnosť, ktorú som si priala

Vladimír Kohút

Cítim sa lepšie, vyzerám lepšie a som spokojný!

Nadežda Paulusová

Schudla som 7 kg a môj krvný tlak sa upravil