Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

45 minút

Hlavné jedlá

Morčacie prsia plnené špargľou

porcie

obtiažnosť

907 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Netradičný šalát s lososom

porcie

obtiažnosť

1693 kJ / porcia

35 minút

Hlavné jedlá

Grilovaný kozí syr s orechovou kôrkou a glazovanou cibuľkou

porcie

obtiažnosť

1439 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

5 minút

Hlavné jedlá

Smart Noodles Caprese s mozzarellou a cherry paradajkami

porcia

obtiažnosť

1220 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Omeleta so žihľavou

porcia

obtiažnosť

692 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Bylinková šošovica

porcie

obtiažnosť

924 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Zubáč pečený na ghí

porcie

obtiažnosť

970 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Batátová karí omáčka s cícerom

porcií

obtiažnosť

1354 kJ / porcia

13 14 15 16 17

Vaše premeny

Jozefína Šottníková

Znova si môžem obliecť všetko, čo mám v šatníku

Peter Vall

Schudol som 15 kg a cítim sa oveľa lepšie

Petra Wojnarová

Najväčšiu radosť mám z toho, že som sa pre svojho manžela stala znova atraktívnou, a aj keď ma nikdy v chudnutí nepodporil, teraz len chodí a chváli ma, čo som dokázala.

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy