Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

40 minút

Hlavné jedlá

Tvarohový zemiak s mexickou salsou

porcie

obtiažnosť

960 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Losos na pare s grilovanou zeleninou

porcia

obtiažnosť

1249 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Frittata - talianska omeleta

porcie

obtiažnosť

794 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

45 minút

Hlavné jedlá

Quinoa s pečenou tekvicou

porcie

obtiažnosť

885 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Quinoa s korenistým pečeným cícerom

porcie

obtiažnosť

1520 kJ / porcia

16 17 18

Vaše premeny

Barbora Tesárová

Objavila som pre mňa nové potraviny, úpravy mäsa a kombináciu rôznych jedál

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

Monika Vlčková

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy