Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Nátierky

Reďkovková pomazánka s petržlenovou vňatou a vajíčkami

obtiažnosť

15 minút

Hlavné jedlá

Cícerové placky s nátierkou z avokáda

4

porcie

obtiažnosť

1386 kJ / porcia

30 minút

Polievky

Krémová kukuričná polievka

2

porcie

obtiažnosť

1470 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Nátierky

Jednohubky s brusnicami a kozím syrom

10

porcií

obtiažnosť

284 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Raňajková kaša na cesty

1

porcia

obtiažnosť

1706 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Domáce zeleninové chipsy

5

porcií

obtiažnosť

217 kJ / porcia

60 minút

Polievky

Krém z kvaky so šampiňónmi

4

porcie

obtiažnosť

1331 kJ / porcia

0 minút

Nátierky

Pórová pomazánka

obtiažnosť

22 23 24 25 26

39

Vaše premeny

Monika Hrkalová

Konečne mám hmotnosť, ktorú som si priala

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Monika Schrammová

Som oveľa spokojnejšia, pretože vidím, že to ide aj v mojom veku