Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

25 minút

Hlavné jedlá

Tofu špízy nielen na letnú barbecue

2

porcie

obtiažnosť

1108 kJ / porcia

25 minút

Šaláty

Brokolicový šalát s cestovinami a cícerom

2

porcie

obtiažnosť

1999 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Halušky, ako ich nepoznáte

3

porcie

obtiažnosť

1673 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Hlavné jedlá

Netradičný šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1693 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Nepečený dezert s tekvicou Hokkaido

4

porcie

obtiažnosť

612 kJ / porcia

5 minút

Hlavné jedlá

Smart Noodles Caprese s mozzarellou a cherry paradajkami

1

porcia

obtiažnosť

1220 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Omeleta so žihľavou

1

porcia

obtiažnosť

692 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Bylinková šošovica

4

porcie

obtiažnosť

924 kJ / porcia

11 12 13 14 15

16

Vaše premeny

Marta Hrušková

Neverila som, že to môžem dokázať.

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Viera Masárová

Úpravou stravy dosiahnete svoj CIEĽ – úbytok na hmotnosti bez hladovania