Zaujímavé čítanie

Rozšírte si svoje obzory v oblasti výživy a zdravia vďaka užitočným informáciám a praktickým radám, ktoré vám pravidelne prinášajú naši odborníci.
CHUDNUTIE

Ako schudnúť bez jojo efektu? Odborné chudnutie s NUTRIADAPT

Schudnúť nestačí. Dôležité je výsledok aj udržať. Prečítajte si, prečo vzniká jojo efekt a ako nastaviť chudnutie tak, aby bolo dlhodobo udržateľné s…

Sipka

prečítať

Zdravie
Pre toto sa oplatí mať doma himalájsku soľ

S himalájskou soľou porazíte bolesť svalov, zautočíte na brušný tuk a navyše pomôže aj s odbúraním toxínov…

Zdravie
5 najčastejších príznakov, že hormóny sa zbláznili

Podráždenosť či pocit neustáleho nafúknutia? Aj to môže mať na svedomí nerovnováha hormónov…

Zdravie
Chudnutie
Strava
V ríši večného mrazu - 2. diel o uchovávaní potravín

V druhom diele nášho seriálu prinášame podrobný prehľad ako na to, na čo dať pozor a čoho sa vyvarovať.

akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
Zdravie
6 najzaujímavejších faktov o uhorkách

Uhorky patria do nášho jedálnička po celý rok, no v lete a horúčavách nám pomáhajú zavodniť organizmus, schladiť, hoci nie sú…

Zdravie
Zelený čaj je kľúčom ku zdraviu aj chudnutiu?

Mnoho ľudí si denno – denne vychutnáva svoju šálku čaju a to nielen v chladnejších mesiacoch ale celoročne. V poslednom…

Zdravie
Obezita je veľkým problémom!

Obezita nie je iba estetickým nedostatkom a problémom s nákupom oblečenia v obchodoch. Nadváha ako taká výrazne zasahuje do …

Zdravie
6 vecí, ktoré sa dejú s telom, keď má málo vody

V horúčavách akosi povedome pijeme viac vody. Ale pitný režim je dôležitý v každom ročnom období a keď nepijete dostatočne,…

Chudnutie
Detox hrubého čreva môže pomôcť aj chudnutiu

V dnešnej dobe je veľmi ťažké, ba priam nemožné, vyhnúť sa zvýšenému prísunu a následne hromadeniu toxínov v tele v dôsledku…

12 13 14 15 16
 
 
 
34

Vaše premeny

Darina Mondeková

Dnes som ľahšia o 31 kg a je to super pocit!

Marek Varkoček

Žiadne hladovanie, iba zmena stravovacích návykov a skladby jedla
-16 kilo

Anna Mária Mudráková

Cítim sa ľahšie, energickejšie a celkovo lepšie vo vlastnom tele