Zaujímavé čítanie

6 vecí, ktoré sa dejú s telom, keď má málo vody

V horúčavách akosi povedome pijeme viac vody. Ale pitný režim je dôležitý v každom ročnom období a keď nepijete dostatočne,…

Detox hrubého čreva môže pomôcť aj chudnutiu

V dnešnej dobe je veľmi ťažké, ba priam nemožné, vyhnúť sa zvýšenému prísunu a následne hromadeniu toxínov v tele v dôsledku…

Nový seriál o uchovávaní potravín: Džemy, zaváraniny a tie ostatné

Čo máte z detstva spojené s vrcholom leta? Hory marhúľ, hromady jabĺk a nekonečné zástupy paradajok čakajúce na spracovanie,…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Skvelé finty ako si pripraviť šalát, ktorý dobre zasýti!

Počas leta (a nielen v lete) šaláty jednoducho “fičia”. Šaláty sú ideálnou voľbou ak si chceme udržať štíhlu líniu ale aj…

10 potravín, ktoré vám nepridajú kilogramy navyše

Neustály boj s tukovými vankúšikmi je unavujúci. Mnohí ľudia sa snažia buď schudnúť alebo hmotnosť si udržať, len aby ručička…

Esenciálne aminokyseliny: Telo bez nich nemôže fungovať. Ako ich doplniť?

Sacharidov, najmä tých priemyselne spracovaných, ľudské telo až toľko nepotrebuje. Napriek tomu si ich ale ľudia doprajú viac…

Zázvor pomáha schudnúť z bokov, pásu aj stehien.

Určite ste o zázvore už počuli, že je dobrým pomocníkom pri chudnutí. Pripravte si zázvorvovú vodu a spáľte neželaný tuk z…

Paradajka – úžasná potravina a to nielen pri chudnutí!

Teraz je sezóna paradajok a keďže sú bohaté na lykopén, antioxidant, ktorý je “dobrý” pre srdce a účinný aj proti niektorým…