Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

60 minút

Hlavné jedlá

Karbonátky s ratatouille

porcia

obtiažnosť

1714 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Hubové rizoto s rukolou

porcia

obtiažnosť

1508 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Biftek so zeleninovými hranolkami a domácim dresingom

porcia

obtiažnosť

1945 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Hlavné jedlá

Cesnakové krevety

porcie

obtiažnosť

627 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Gratinovaná špargľa so syrom

porcia

obtiažnosť

498 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Pečené zemiaky v šupke s Ricottou a avokádovým dipom

porcia

2420 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Celozrnné cestoviny s krevetami

porcie

obtiažnosť

9104 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Burger s volským okom a omáčkou zo stonkového zeleru

porcie

obtiažnosť

2771 kJ / porcia

4 5 6 7 8

Vaše premeny

Alena Nováková

Dnes už viem, že NIKTO za Vás NIKDY nebude chudnúť

Roman Maljacek

Som spokojný sám so sebou, cítim sa oveľa lepšie

Mária Žembová

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy