Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Tematické kuchárky

VEGETARIÁNSKA Kuchárka

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninový šalát s tofu rezníčkami

2

porcie

obtiažnosť

1686 kJ / porcia

40 minút

Polievky

Tekvicové curry s quinoou

2

porcie

obtiažnosť

1905 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninové placky a zemiakovo-zelerová kaša

2

porcie

obtiažnosť

1677 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Hovädzie karbonátky so zemiakmi, horčicou a cibuľou

4

porcie

obtiažnosť

1646 kJ / porcia

55 minút

Šaláty

Červená repa s kozím syrom

2

porcie

obtiažnosť

742 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Morčací plátok na prírodno so zelerovými hranolkami a uhorkou

1

porcia

obtiažnosť

2006 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1716 kJ / porcia

11 12 13 14 15

39

Vaše premeny

Vlasta Hudecová

To je to pravé, čo som potrebovala

Martin Méry

Schudol som dve konfekčné veľkosti

Mária Čurmová

Už som mala dosť svojich pribúdajúcich kíl