Veľkonočný baránok s orieškami

Suroviny

155 g špaldovej celozrnnej múky
25 g pšeničnej polohrubej múky
130 g trstinového cukru
¾ vrecka vanilkového cukru
½ lyžičky citrónovej kôry
3 vajcia
6 lyžíc kokosového oleja
6 lyžíc horúcej vody
½ prášku do pečiva bez fosfátov
30 g vlašských orechov

7
porcií
obtiažnosť
1223 kJ / porcia

Postup

Vyšľaháme 3 žĺtky s trstinovým a vanilkovým cukrom, postupne pridáme olej, vodu, citrónovú kôru, múku s práškom do pečiva,

zomleté orechy a opatrne vmiešame z bielkov ušľahaný sneh.

Formu vymastíme maslom, vysypeme múkou a vlejeme cesto.

 

Priklopíme a pečieme v rúre na 160-170 stupňov.

7 porcií | doba prípravy 80 minút | 1223 kJ / 292 kcal

Ďalšie recepty

10 minút
Dezerty
Avokádová nepečená torta
8
porcií
obtiažnosť
942 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
10 minút
Dezerty
Mandľový koláč s banánmi a zdravou posýpkou
8
porcií
obtiažnosť
1411 kJ / porcia

Vaše premeny

Jana Horváthová

Napriek môjmu ochoreniu štítnej žľazy a užívaniu liekov som schudla 14kg !

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Milena Vogeltanzová

Po klasických diétach išli kilá znovu hore, niekedy ešte viac ako som schudla