Pečená hruška

Výborný a zdravý sladký dezertík :)

Suroviny

2 veľké hrušky
80 g vlašských orechov
100 g sušených brusníc
2 lyžice medu
trochu škorice
1 biely jogurt

4
porcie
obtiažnosť
1333 kJ / porcia

Postup

Dobre umyté hrušky rozpolíme a vyberieme jadrovníky.

Brusnice a orechy nasekáme na malé kúsky, zmiešame s 1 lyžicou medu a škoricou.

Hrušky pečieme v rúre vyhriatej na 180 ° C na plechu vyloženom papierom na pečenie.

Po vychladnutí ich uložíme do chladničky.

Jogurt zmiešame s medom a škoricou.

Hrušku prelejeme jogurtom a podávame.

 

4 porcie | doba prípravy 50 minút | 1333 kJ / 319 kcal

Ďalšie recepty

10 minút
Dezerty
Jahodový mug cake
1
porcia
obtiažnosť
1096 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
10 minút
Dezerty
Pohánkové palacinky s džemom z čiernych ríbezlí
4
porcie
obtiažnosť
1437 kJ / porcia

Vaše premeny

Mgr. Katarína Halandová Uhrinová

Moja premena

Richard Pardek

Ak chcete schudnúť a nie donekonečna chudnúť
-15 kilo

Zuzana Chovancová

Ďakujem klinike Nutriadapt za zmenu, ktorá je nielen vidieť je aj cítiť