29.07.2016 | 12324x Zhliadnutie | Veronika Pečková | Deti
Máte doma hyperaktívne dieťa? Príčinou môže byť nevhodná strava!
Porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou (ADHD) patrí k jednej z najčastejších porúch v detskom veku. Vyskytuje sa približne u 7 % školákov medzi 6. - 9. rokom, častejšie u chlapcov. Prejavuje sa poruchami sústredenia, pozornosti a koncentrácie, poruchami učenia, hyperaktivitou, nadmernou živosťou a neposednosťou, kolísavými náladami až impulzivitou, problémami so spánkom a zaspávaním.
Predpokladá sa, že až 80 %-tný podieľ na vzniku ADHD má genetická predispozícia. Príčinou však môžu byť aj iné faktory – prostredie dieťaťa, škodlivé vplyvy počas tehotenstva (fajčenie, alkohol a pod.), ale aj DEFICIT VO VÝŽIVE A NEVHODNÉ STRAVOVANIE dieťaťa.
Podľa najnovších dôkazov môže zloženie stravy výrazne vplývať na aktivitu vašich detí. Až v 50 %-ách prípadov hyperaktívnych detí sa po upravení stravy prejavy ADHD výrazne zlepšili. Preto venujte dostatočnú pozornosť jedálnemu lístku vašich ratolestí! Pri výbere jednotlivých potravín si lepšie všímajte ich zloženie na obaloch. Čo najskôr sa snažte odnaučiť vaše deti piť sladené nápoje! Namiesto lízaniek a cukríkov s vysokým obsahom umelých látok im radšej doma upečte výživný tvarohový koláč alebo ovocnú tortu.
Nevhodné stravovacie návyky nemajú vplyv len na hyperaktivitu vašich detí. Zvýšená konzumácia fastfoodovej stravy, vysoký príjem nevhodných tukov, cukrov a sladených nápojov (Coca Cola a pod.) prispievajú k čoraz častejšie sa vyskytujúcej detskej obezite vo svete, k tráviacim ťažkostiam (bolestiam brucha, problémom so stolicou, či už k hnačkám alebo zápcham) a k alergiám.
Stravovacie návyky sa z detstva prenášajú do dospelosti. Preto, rodičia nezabúdajte: AKÝ PRÍKLAD VIDIA VAŠE DETI V STRAVOVANÍ U VÁS, TAKÝ BUDÚ UPLATŇOVAŤ V ŽIVOTE AJ NAĎALEJ!
Potrebujete zhodiť pár kíl alebo 15 kíl? Pripravíme vám taký plán, ktorý vám sadne do vašich predstáv.
ViacMáte radi šport? Alebo naopak, ste v pohybe limitovaní? Nebaví vás jedálniček od vášho trénera?
ViacNáš tím profesionálnych výživových poradcov je pripravený pomôcť každému rodičovi, ktorému nie je zdravie jeho dieťaťa ľahostajné. Máme pre vás pripravené špeciálne programy, ktoré u detí úspešne riešia obezitu, nadváhu, prípadne aj podvýživu.
ViacSeniori vyžadujú diametrálne odlišný prístup k chudnutiu ako aktívny tridsiatnik. Z našich skúseností sa veľkej skupine klientov po úprave hmotnosti uľavilo od zdravotných ťažkostí a znížilo sa množstvo potrebných liekov.
ViacCelý deň nejete a večer skončíte vo fastfoode? Naše riešenie počíta s rôznymi životnými situáciami tak, aby bolo maximálne použiteľné a bez jo-jo efektu.
ViacNeprispôsobujte sa! My sa prispôsobíme vám. Máte alergiu alebo intoleranciu na nejakú potravinu, prípadne diabetes alebo vysoký tla? Nevadí, naša gramážová kuchárka sa vám prispôsobí a nikto vás ju nebude nútiť jesť.
ViacNahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.
Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.
Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.
Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.
Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.
Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.