Suroviny
100 g obľúbeného ovocia (jahody, lesná zmes, maliny, čučoriedky)
150 g bieleho kvalitného jogurtu
20 g vanilkového proteínu
voda
obtiažnosť
Postup
Pripravte si formičky na zmrzlinu. Do mixéra si dajte cca 100-150 ml vody a obľúbené ovocie. Rozmixujte, pridajte jogurt a dve odmerky vanilkového proteínu. Opäť rozmixujte. V prípade potreby zrieďte vodou do kašovitej konzistencie. Takto pripravenou zmesou naplňte formičky. Dajte na niekoľko hodín zamraziť.
Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bielkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g
