Pečená hruška

Výborný a zdravý sladký dezertík :)

Suroviny

2 veľké hrušky
80 g vlašských orechov
100 g sušených brusníc
2 lyžice medu
trochu škorice
1 biely jogurt

4
porcie
obtiažnosť
1333 kJ / porcia

Postup

Dobre umyté hrušky rozpolíme a vyberieme jadrovníky.

Brusnice a orechy nasekáme na malé kúsky, zmiešame s 1 lyžicou medu a škoricou.

Hrušky pečieme v rúre vyhriatej na 180 ° C na plechu vyloženom papierom na pečenie.

Po vychladnutí ich uložíme do chladničky.

Jogurt zmiešame s medom a škoricou.

Hrušku prelejeme jogurtom a podávame.

 

4 porcie | doba prípravy 50 minút | 1333 kJ / 319 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Dezerty
Cuketový perník
8
porcií
obtiažnosť
1375 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Dezerty
Desiata / olovrant
Domáce müssli tyčinky
10
porcií
1119 kJ / porcia

Vaše premeny

Zdenka Šutáková

Som živým príkladom toho, že chudnúť sa dá aj po päťdesiatke

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Alica Andrijková

Zmenila som pohľad na jedlo ako celok – hladovky som vymenila za kvalitné a vyvážené jedlo