Inšpirácia na chutný veľkonočný dezert.
Vajcia s cukrom vymiešame, pridáme na jemno pomleté mandle a vlašské orechy.
Postupne pridávame na jemno nastrúhanú mrkvu, citrónovú kôru, múku, prášok do pečiva, štipku soli.
Všetko dobre premiešame a nalejeme do vopred pripravenej nádoby (plech, vymastený maslom alebo kokosovým olejom, posypaný špaldovou strúhankou alebo kukuričnou krupicou). Pečieme najprv v rúre vyhriatej na 160 °C cca 10 minút, potom pri teplote 180 °C približne 30 minút. Šľahačku vyšľaháme do tuha. Vychladený koláč potrieme stuhnutou šľahačkou a podávame s ovocím.
150g mletých vlašských orechov
150g mletých mandlí
300g najemno nastrúhanej mrkvy
200g brezového cukru al. kokosového cukru
4 vajcia
50g špaldovej múky
250 ml šľahačky
trocha citrónovej kôry
štipka soli
½ prášku do pečiva
2 šálky lesného alebo iného bobuľovitého ovocia
Nahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.
Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.
Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.
Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.
Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.
Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.