--->Staňte sa franchizantom najpokrokovejšieho výživového systému 21. storočia JEDINEČNÁ MOŽNOSŤ KÚPY ZABEHNUTEJ KLINIKY<---
Upozornenie na stiahnutie výrobku BELLY CARE z predaja
 

Bolia vás oči? Stavte na nasledujúce rady

20.02.2018 | 2636x Zhliadnutie | Zdravie

Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Ak trávite hodiny za monitorom počítača alebo neustále pozeráte na displej tabletu, pravdepodobne cítite, že vaše oči sú unavené. Bolia, štípu a môžu byť začervenané. Nie je vhodné podceňovať akékoľvek problémy s očami, pretože môžu prerásť do zápalu spojiviek, v niektorých prípadoch dokonca vedú k migréne a bolestiam hlavy.

Prvá pomoc pri unavených očiach

Prvú pomoc môžete svojim očiam „podať“ aj doma. Vyskúšajte niektoré z osvedčených tipov. Pokiaľ sa očiam neuľaví, vyhľadajte lekára.

Očné kvapky 

Ak trávite veľa času za počítačom, pracujete v prašnom či zafajčenom prostredí, používajte očné kvapky na zvlhčenie. Pri sústredenom pozeraní na monitor totiž žmurkáme oveľa menej ako inokedy. To vedie k vysúšaniu oka a následnému pocitu pálenia. Pomocou môže byť aj vedomé žmurkanie. Otvárajte a zatvárajte oči, aby ste predišli ich vysúšaniu.

Studené obklady

Studený obklad je ideálnym pomocníkom pre opuchnuté oči po prebdenej noci. Ak z akéhokoľvek dôvodu trpíte nedostatkom spánku, prejaví sa to v prvom rade na vašich očiach. Siahnite po kockách ľadu alebo studenej antikorovej lyžičke. Priložte na niekoľko minút na zatvorené oči, aby sa opuch zmiernil. Pre prvú pomoc môžete mať v chladničke pripravený aj špeciálny gél na oči, ktorý dostanete kúpiť v lekárni. Úľavu pocítite za pár minút.

Nenahraditeľná uhorka

Mnohé ženy používajú uhorku na prípravu pleťových masiek. Nie je žiadnym tajomstvom, že je účinným pomocníkom aj pri opuchnutých a boľavých očiach. Studenú uhorku nakrájajte na tenké plánky a priložte na zatvorené oči. Enzýmy v nej obsiahnuté pomáhajú liečiť zápal a vďaka chladu vedia zmierniť opuch.

Prestávka a krátka masáž

Aj oči môžu cvičiť. A dokonca sa prostredníctvom veľmi jednoduchých očných cvikov viete vyvarovať mnohých problémov. Zamerajte svoj pohľad na vzdialený predmet, následne na blízky. Opakujte aspoň desať krát. Pridajte pohyb očami zhora nadol, do strán a krúživý pohyb v smere i proti smeru hodinových ručičiek. Na záver takéhoto krátkeho cvičenia si môžete dopriať jemnú masáž. Bruškami prstov vytvárajte krúživé pohyby a postupujte od vnútorného kútika smerom k vonkajšiemu.

Pomoc z prírody

Očianka rostkovová je názov bylinky, ktorá je určená práve na liečbu problémov s očami. Pomáha pri nadmernej záťaži očí, ale tiež pri zápaloch, opuchoch a slzení. Môžete si pripraviť odvar na výplach očí alebo do neho namočíte vatové tampóny a tie priložíte na zatvorené oči.

 

Ringsegment Ringsegment

Weight management
je riešením pre každého

Logo

Prečo NUTRIADAPT?

Zdravotná dokumentácia

Pretože je normálne starať sa o seba a o svoje zdravie.

Nahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.

Stetoskop

Pretože u nás nájdete iba vysoko kvalifikovaných odborníkov na úpravu hmotnosti.

Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.

Mikroskop

Pretože náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkom nespočetného množstva overených klinických štúdií.

Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.


Je to jednoduchšie,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.

Zdravotná prehliadka

Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.

Konzultácia

Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.

Fill form

Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.

Garancia

Až 1,5 kg / týždeň

Pri dodržaní výživových
zásad našich špecialistov
Objednajte sa ešte dnes
na konzultáciu s výživovým špecialistom
a navyše dostanete inšpiratívny
jedálniček chutných večerí
a vitamínový doplnok na posilnenie imunity zdarma.

Rezervačný formulár

Ringsegment