Studená polievka Gazpacho

Suroviny

1 cibuľa
450 g mäsitých paradajok
1/4 šalátovej uhorky
1 lyžica olivového oleja
1 zelená paprika
1 lyžica červeného vínneho octu
400 g krájaných paradajok z konzervy
1 strúčik cesnaku
soľ, čierne mleté korenie
citrónová šťava

4
porcie
obtiažnosť
518 kJ / porcia

Postup

Paradajky umyjeme, sparíme a olúpeme. Odstránime jadierka z dužiny.

Cesnak a cibuľu ošúpeme. Cibuľu nakrájame najemno a cesnak prelisujeme.

Uhorku nakrájame na kúsky. Papriku očístíme a ozdobne nakrájame. 

Do mixéru vložíme cibuľu, paradajky, čierne mleté korenie, vínny ocot, krájané paradajky z konzervy, cesnak a olej. 

Zmes rozmixujeme. Mixujeme pokiaľ nezískame hladkú polievkovú konzistenciu. Potom pridáme citrónovú šťavu, zmes dochutíme a znovu prezmixujeme. 

Hotovú polieku prelejeme do servírovacej nádoby a necháme vychladiť až do podávania. 

 

 

 

 

4 porcie | doba prípravy 15 minút | 518 kJ / 124 kcal

Ďalšie recepty

10 minút
Polievky
Polievka z pečených paradajok s quinoou
4
porcie
obtiažnosť
1356 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
10 minút
Polievky
Rýchla letná avokádová polievka
2
porcie
obtiažnosť
1772 kJ / porcia

Vaše premeny

Jitka Zápotočná

Doteraz sa mi podarilo schudnúť 26 kg

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

Monika Miňová

Postupne som musela vymeniť celý šatník :)