Suroviny
100 g nahrubo nastrúhanej čiernej reďkovky
150 g Lučiny
lyžička olivového oleja
hŕstka pražených ľanových semienok
trochu muškátového orieška
korenie, soľ
6
porcií
obtiažnosť
950 kJ / porcia
Postup
Na rozpálenej panvici opražíme ľanové semienka.
Nahrubo nastrúhame olúpanú reďkev, zmiešame ju s Lučinou, olejom dochutíme korením.
Nátierku natrieme na celozrnné pečivo, ozdobíme semienkami a podávame.
6 porcií | doba prípravy 10 minút | 950 kJ / 227 kcal
