Pečené batáty s cottage cheese a salsou

Suroviny

150 g batátov (alebo zemiakov)
180 g cottage cheese (prírodný)
soľ
čerstvo mleté čierne korenie
5 PL olivového oleja
200 g cherry paradajok
50 g jemne nakrájanej šalotky
3 PL vínneho octu
1/2 zväzku jemne sekaného čerstvého koriandra
1 PL agávového sirupu
2 strúčiky drveného cesnaku

4
porcie
obtiažnosť
705 kJ / porcia

Postup

Batáty (zemiaky) čiastočne uvaríme v šupke a dopečieme v rúre.

Z olivového oleja, šalotky, octu, koriandra, agávového sirupu a cesnaku pripravíme hustú salsu, do ktorej zľahka vmiešame paradajky nakrájané na osminky.

Zemiaky plníme cottage cheesom a podávame preliate salsou.
 

4 porcie | doba prípravy 45 minút | 705 kJ / 168 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Hlavné jedlá
Cícer so zeleninou a tuniakom
1
porcia
obtiažnosť
1810 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Hlavné jedlá
Červená repa podľa Jamieho Olivera
2
porcie
obtiažnosť
998 kJ / porcia

Vaše premeny

Petra Panská

Manžel a kolegovia v práci mi hovorili, že je vidieť, ako som schudla, a že mi to pristane

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Silvia Sokolová

Kilá išli dole rýchlejšie, ako som predpokladala