Detoxikačný smoothie

Suroviny

zväzok špenátu
1 hrsť petržlenovej vňate
1 hrsť mäty
1 limetka
1 šalátová uhorka
4 zelerové stonky
niekoľko listov ľubovoľného šalátu

2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia

Postup

Všetky ingrediencie dôkladne umyjeme, uhorku nakrájame na väčšie kúsky a všetko rozmixujeme.

Limetku rozkrojíme a vytlačíme šťavu.

Pokiaľ by bol nápoj príliš hustý, môžeme ho zriediť čistou vodou.

2 porcie | doba prípravy 10 minút | 345 kJ / 82 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Čaje a nápoje
Ananásový kokteil z mandľového mlieka
1
porcia
obtiažnosť
710 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Čaje a nápoje
Smoothie plné antioxidantov
2
porcie
obtiažnosť
1436 kJ / porcia

Vaše premeny

Marta Hrušková

Neverila som, že to môžem dokázať.

Roman Maljacek

Som spokojný sám so sebou, cítim sa oveľa lepšie

Lívia Janštová

Som živý príklad toho, ako veľmi úprava stravy môže zmeniť postavu