Detoxikačný smoothie

Suroviny

zväzok špenátu
1 hrsť petržlenovej vňate
1 hrsť mäty
1 limetka
1 šalátová uhorka
4 zelerové stonky
niekoľko listov ľubovoľného šalátu

2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia

Postup

Všetky ingrediencie dôkladne umyjeme, uhorku nakrájame na väčšie kúsky a všetko rozmixujeme.

Limetku rozkrojíme a vytlačíme šťavu.

Pokiaľ by bol nápoj príliš hustý, môžeme ho zriediť čistou vodou.

2 porcie | doba prípravy 10 minút | 345 kJ / 82 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Čaje a nápoje
Smoothie s goji a chia
1
porcia
obtiažnosť
1455 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Čaje a nápoje
Jahodové smoothie s chia semienkami
1
porcia
obtiažnosť
1026 kJ / porcia

Vaše premeny

Jozefa Šureková

Ďakujem NUTRIADAPT, lekár bol s mojimi výsledkami pri kontrole viac ako spokojný

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Dagmar Pflegerová

Ako hovorím známym a príbuzným: jem všetko, ale v inom zložení a iné veľkosti porcií