Detoxikačný smoothie

Suroviny

zväzok špenátu
1 hrsť petržlenovej vňate
1 hrsť mäty
1 limetka
1 šalátová uhorka
4 zelerové stonky
niekoľko listov ľubovoľného šalátu

2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia

Postup

Všetky ingrediencie dôkladne umyjeme, uhorku nakrájame na väčšie kúsky a všetko rozmixujeme.

Limetku rozkrojíme a vytlačíme šťavu.

Pokiaľ by bol nápoj príliš hustý, môžeme ho zriediť čistou vodou.

2 porcie | doba prípravy 10 minút | 345 kJ / 82 kcal

Ďalšie recepty

30 minút
Čaje a nápoje
Nápoj na chudnutie, pre tých čo potrebujú zhodiť
3
porcie
obtiažnosť
150 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
30 minút
Čaje a nápoje
Ananásový kokteil z mandľového mlieka
1
porcia
obtiažnosť
710 kJ / porcia

Vaše premeny

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná

Martin Méry

Schudol som dve konfekčné veľkosti

Zdenka Šutáková

Som živým príkladom toho, že chudnúť sa dá aj po päťdesiatke