Detoxikačný smoothie

Suroviny

zväzok špenátu
1 hrsť petržlenovej vňate
1 hrsť mäty
1 limetka
1 šalátová uhorka
4 zelerové stonky
niekoľko listov ľubovoľného šalátu

2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia

Postup

Všetky ingrediencie dôkladne umyjeme, uhorku nakrájame na väčšie kúsky a všetko rozmixujeme.

Limetku rozkrojíme a vytlačíme šťavu.

Pokiaľ by bol nápoj príliš hustý, môžeme ho zriediť čistou vodou.

2 porcie | doba prípravy 10 minút | 345 kJ / 82 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Čaje a nápoje
Zeleninový koktejl pre energiu a posilnenie imunity
2
porcie
obtiažnosť
370 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Čaje a nápoje
Mätová limonáda s jahodami
4
porcie
obtiažnosť
226 kJ / porcia

Vaše premeny

Iveta Benedikovičová

„Schudni, je to v hlave“

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Elena Ďurčanská

Až vďaka NUTRIADAPT som začala chudnúť aj napriek zdravotným problémom