Detoxikačný smoothie

Suroviny

zväzok špenátu
1 hrsť petržlenovej vňate
1 hrsť mäty
1 limetka
1 šalátová uhorka
4 zelerové stonky
niekoľko listov ľubovoľného šalátu

2
porcie
obtiažnosť
345 kJ / porcia

Postup

Všetky ingrediencie dôkladne umyjeme, uhorku nakrájame na väčšie kúsky a všetko rozmixujeme.

Limetku rozkrojíme a vytlačíme šťavu.

Pokiaľ by bol nápoj príliš hustý, môžeme ho zriediť čistou vodou.

2 porcie | doba prípravy 10 minút | 345 kJ / 82 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Čaje a nápoje
Bazová limonáda
8
porcií
obtiažnosť
198 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Čaje a nápoje
Smoothie s goji a chia
1
porcia
obtiažnosť
1455 kJ / porcia

Vaše premeny

Zuzana Salanciová

Ide to aj so zníženou funkciou štítnej žľazy

Marian Kamenicky

Hlavné je zlepšenie zdravotného stavu, postava je benefit

Lenka Ersepková

Som veselšia, vyrovnaná sama so sebou a spokojná