Brokolicová pizza bez múky

Skvelý recept na pizzu bez múky

Suroviny

2 brokolice
150 g mozarelly (parmezán či iný tvrdý syr)
4 vajcia
2 strúčiky cesnaku
čierne korenie
soľ
150 g mozarelly na vrch pizze
rajčiny
čerstvá bazalka (príp. sušená)

4
porcie
obtiažnosť
1568 kJ / porcia

Postup

Brokolicu povaríme asi 10 minút. Poriadne zbavíme vody ("vyžmýkame").

Rozmixujeme nadrobno.

Potom ju zmiešame s vajíčkami, nahrubo nastrúhanou mozarellou, korením, cesnakom, soľou.

Vyformujeme si cesto, ktoré rozvaľkáme na plechu do tvaru pizze.

Pečieme pri 180  stupňoch cca 15-20 minút.

Na upečené cesto pridáme suroviny podľa chuti (napr. mozarellu, paradajky, čerstvú bazalku) a dáme dopiecť na 200 stupňov ešte cca 20 min až kým syr zľahka nezhnedne. Dobrú chuť!
 

4 porcie | doba prípravy 50 minút | 1568 kJ / 375 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Hlavné jedlá
Grilované lososové špízy v citrusovej marináde
2
porcie
obtiažnosť
1195 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Hlavné jedlá
Indická šošovica Dhal
4
porcie
obtiažnosť
1158 kJ / porcia

Vaše premeny

Nadežda Paulusová

Schudla som 7 kg a môj krvný tlak sa upravil

Roman Maljacek

Som spokojný sám so sebou, cítim sa oveľa lepšie

Vlasta Hudecová

To je to pravé, čo som potrebovala