Naši ľudia

Môj príbeh

Na vlastnej skúsenosti som si vyskúšala zdravý životný štýl, pričom sa mi podarilo schudnúť 20 kg. V tejto oblasti pracujem od roku 2017 od pozície nutričný terapeut a pravidelným vzdelávaním ako výživový špecialista. Mojim cieľom je, aby boli klienti zdraví a cítili sa dobre. Treba si uvedomiť pokiaľ chceme schudnúť, tak je to o súlade piatich oblastí (strava, pohyb, pitný režim, spánok, psychická pohoda). Častokrát sa zameriavame iba na prvé dve.