Výživový plán pre diabetika
Diabetes alebo cukrovka, vysoký cholesterol ale aj iné civilizačné ochorenia sú stále častejším dôvodom, prečo ľudia vyhľadávajú naše služby. Je to jednoduché. Lekár povie, že máte napríklad vysoký cholesterol, nech jete menej tukov. Najskôr si poviete, že to zvládnete, ale s postupom času vám môže napadnúť veľa otázok. Kde všade sú tuky? A čo je veľa tukov? A naozaj stačí len obmedziť tuky?
Nestrácajte čas pátraním
Nie je ale neobvyklé ani to, že lekár iba skonštatuje, že by bolo dobré pár kíl schudnúť, ale nepovie ako. Je totiž pravda, že lekári na detailnú konzultáciu stravovania nemajú potrebný priestor. Vy potom síce môžete sedieť hodiny pri počítači alebo prečítať niekoľko kníh a dúfať, že objavíte odpovede na všetky otázky. Reálne ale nájdete skôr niekoľko protichodných názorov. Ešte horším variantom sú rady od ľudí, ktorí k danej problematike nemajú potrebné vzdelanie. Výsledkom je ešte väčší pocit zmätenosti. Ušetrite si ho a príďte sa poradiť s odborníkmi.
Je to hlavne o zdraví
Problém u týchto ochorení je, že v čase ich nástupu a diagnostiky ešte väčšinou nebolia. Ak teda ich riešenie odkladáte, myslite na to, že váš problém sa len a len zhoršuje, aj keď nie je vidieť. Čím skôr ho začnete riešiť, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa naozaj závažných negatívnych prejavov ani nedočkáte. Nechajte si vypracovať váš jedálniček na mieru a začnite už dnes.
