Tamari dresing s citrónom

Suroviny

2 lyžice olivového oleja
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžica sezamovej pasty tahini
2 lyžice Tamari
30 g červenej cibule
40 g červenej kápie
20 g stopkatého zeleru

obtiažnosť
1572 kJ / porcia

Postup

Všetky suroviny rozmixujeme tyčovým mixérom do jemnej pasty a necháme v chladničke odstáť cca 1 hodinu.

Pred podávaním podľa potreby zrieďte olejom.

Tip: Dresing sa dá taktiež spestriť cesnakom alebo sezamom.

doba prípravy 10 minút | 1572 kJ / 376 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Nátierky
Tatarák z baklažánu
4
porcie
obtiažnosť
679 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Nátierky
Tekvicová pomazánka s chia semienkami a píniami
4
porcie
obtiažnosť
498 kJ / porcia

Vaše premeny

Hong Ngo

Po pôrode som pribrala 25 kg. Teraz som veľmi spokojná. Všetci tvrdia, že vyzerám mladšie

Peter Polák

Jedol som nepravidelne, väčšinou som bol celý deň v práci bez jedla a večer si doprial „hody“

Lívia Janštová

Som živý príklad toho, ako veľmi úprava stravy môže zmeniť postavu