Tamari dresing s citrónom

Suroviny

2 lyžice olivového oleja
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžica sezamovej pasty tahini
2 lyžice Tamari
30 g červenej cibule
40 g červenej kápie
20 g stopkatého zeleru

obtiažnosť
1572 kJ / porcia

Postup

Všetky suroviny rozmixujeme tyčovým mixérom do jemnej pasty a necháme v chladničke odstáť cca 1 hodinu.

Pred podávaním podľa potreby zrieďte olejom.

Tip: Dresing sa dá taktiež spestriť cesnakom alebo sezamom.

doba prípravy 10 minút | 1572 kJ / 376 kcal

Ďalšie recepty

10 minút
Nátierky
Raňajky
Desiata / olovrant
Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou
2
porcie
obtiažnosť
1390 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
10 minút
Nátierky
Desiata / olovrant
Pažítková nátierka so sušienkami SMART BREAK
1
porcia
obtiažnosť
661 kJ / porcia

Vaše premeny

Alica Andrijková

Zmenila som pohľad na jedlo ako celok – hladovky som vymenila za kvalitné a vyvážené jedlo

Ľubomír Ludvik

Schudol som 16 kg tuku a cítim sa nielen lepšie ale aj mladšie

Mgr. Katarína Halandová Uhrinová

Moja premena