Vonku mrzne, zo všetkých strán na nás útočia chrípky a hrozí nám prechladnutie. Podporte svoju imunitu skvelým smoothie.
Ovocie olúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Do mixéra dáme pokrájané pomaranče, kúsky ananásu a banánu a pridáme nastrúhaný kúsok zázvoru. Mixujeme do hladkej konzistencie, prípadne prilejeme vodu, aby nebol nápoj príliš hustý. Ihneď podávame.
Pomaranč - obsahuje veľké množstvo draslíka a vitamínu C
Ananás - obsahuje dôležitý enzým bromelaín, ktorý chráni a čistí naše telo. Navyše vďaka veľkému množstvu vody a vlákniny napomáha vylučovaniu škodlivín z organizmu.
Zázvor - pomáha nielen preventívne, ale aj v prípade už prepuknutého prechladnutia. Naviac je prírodným spaľovačom a v zime nás príjemne zahreje.
1,5 cm zázvoru
2 pomaranče
1 banán
štvrťka veľkého ananásu
Nahváha a obezita výrazne zhoršuje kvalitu života. Od zadýchavania sa pri chôdzi, estetického hľadiska, zhoršenia civilizačných chorôb, ako je okrem iného cukrovka alebo vysoký cholesterol, až po kratšiu dobu života. Je správne sa o svoje telo v rôznych etapách života starať tak, aby ste dokázali naplniť váš cieľ a mať tak "RADOSŤ ZO SEBA". A my vám s tým radi pomôžeme.
Všetci naši zamestnanci musia prejsť veľmi intenzívnym vzdelávacím procesom zakončeným odbornou skúškou. Zamestnanci sa musia neustále vzdelávať, preto navyše u nás tiež nájdete špecialistu na chudnutie detí, športovú výživu, apod.
Opiera sa o fakty, nie o domnienky alebo nepodložené štúdie. Bude vám na mieru spracovaná gramážová kuchárka a osobný výživový plán, v ktorom možno upravovať energetickú hodnotu aj početnosť porcií. Osobný výživový plán rešpektuje vaše chuťové preferencie a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
Vyplníte rezervačný formulár, naša asistentka sa s vami do dvoch pracovných dní spojí a dohodnete si termín nezáväznej konzultácie.
Absolvujete 30 - 45 minútovú konzultáciu, kde vám vykonáme základnú diagnostiku Vášho tela. Počas konzultácie sa dozviete, ako zostať nielen zdraví, ale tiež ako získať viac energie, cítiť sa dobre a dostať sa na svoju ideálnu hmotnosť a mnoho ďalších informácií.
Pohovoríte si s našim výživovým špecialistom, preberiete vaše ciele, vysvetlíme vám ako sa s nami dostanete na ideálnu hmotnosť a čo je potrebné urobiť, aby ste si ju udržali. A to natrvalo.
Poďte do toho s nami a chudnite tak, aby ste nielen skvele vyzerali, ale hlavne sa skvele cítili.