Suroviny
125 g malín
125 g čučoriedok
100 g černíc
150 g čiernych ríbezlí
150 g jahôd
1 banán
2 polievkové lyžice konopného semienka
300 ml mandľového (alebo iného) mlieka
2 lístky mäty
2
porcie
obtiažnosť
1436 kJ / porcia
Postup
Ovocie očistíme, pridáme k vychladenému mandľovému mlieku, prisypeme semienka.
Pomocou mixéra alebo smoothie prístroja pripravíme lahodný nápoj.
Ozdobíme mätou.
2 porcie | doba prípravy 10 minút | 1436 kJ / 343 kcal
