Šalát s červenou repou

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.

Suroviny

4 ks červenej repy
2 ks zemiakov
2 väčšie jablká
1 malá cibuľka
2 PL citrónovej šťavy
1 PL medu
2 PL olivového oleja
soľ
korenie

4
porcie
obtiažnosť
775 kJ / porcia

Postup

Repu a zemiaky uvaríme domäkka, ošúpeme a nakrájame na kocky.
Rovnako nakrájame ošúpané jablká a cibuľku.
Pokvapkáme citrónovou šťavou, olivovým olejom, medom a dochutíme soľou a korením.

4 porcie | doba prípravy 60 minút | 775 kJ / 185 kcal

Ďalšie recepty

35 minút
Šaláty
Quinoový šalát
1
porcia
obtiažnosť
911 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
35 minút
Šaláty
Šalát s krevetami Gambero
2
porcie
obtiažnosť
1280 kJ / porcia

Vaše premeny

Alena Baránková

Dá sa to aj po menopauze

Marian Kamenicky

Hlavné je zlepšenie zdravotného stavu, postava je benefit

Zdenka Šutáková

Som živým príkladom toho, že chudnúť sa dá aj po päťdesiatke