Mätová limonáda s jahodami
K letu patria párty a k nim osviežujúce nápoje. Tak prečo na ich výrobu nevyužiť to, čo nám rastie na záhradkách alebo je ľahko dostupné v obchodoch? Túto mätovú limonádu s jahodami si môžete dať na letnú párty úplne bez výčitiek. Obsahuje minimum kalórií a navyše výborne chutí.
Suroviny
mäta
200 g jahôd
2 citróny
2 lyžice medu
ľad
4
porcie
obtiažnosť
226 kJ / porcia
Postup
Džbánok naplníme do ⅔ ľadom. Vedľa si rozmiešame v menším množstvom vody med a vytlačenú citrónovú šťavu asi z 2 citrónov. Nalejeme do džbánku s mätou, pridáme na menšie kúsky pokrájané jahody a zamiešame. Podľa chuti môžeme pridať ešte šťavu z citrónov alebo med.
4 porcie | doba prípravy 10 minút | 226 kJ / 54 kcal
Vhodné pre deti, vhodné pre vegetariánov
Tuky
0,0 g
Sacharidy
12,0 g
Bielkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g
