Bruscetta s kozím syrom a figami

Suroviny

50 g tmavej bagetky
2 PL olivového oleja
120 g kozieho syra
4 ks čerstvých fíg
vetvička rozmarínu
1 lyžička medu

8
porcií
obtiažnosť
378 kJ / porcia

Postup

Tmavú bagetku nakrájame šikmo na tenké plátky, pokvapkáme olivovým olejom a dáme na papier na pečenie do rúry asi na 8 min na 150° C.

Po opečení potrieme cesnakom (podobne ako hrianku).

V miske zmiešame rozdrobený kozí syr s rozmarínom a zmes navrstvíme na hotové bruscetty.

Ozdobíme štvrťkami fíg a pokvapkáme medom.

8 porcií | doba prípravy 15 minút | 378 kJ / 90 kcal

Ďalšie recepty

30 minút
Nátierky
Cesnaková pomazánka s tvarohom
1
porcia
obtiažnosť
1200 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
30 minút
Nátierky
Tekvicová pomazánka s chia semienkami a píniami
4
porcie
obtiažnosť
498 kJ / porcia

Vaše premeny

Alena Nováková

Dnes už viem, že NIKTO za Vás NIKDY nebude chudnúť

Jaroslav Vondrák

Aj napriek zdravotným problémom mám 41 kg dole

Jan Zunt

Schudol som 25 kg a nevidím dôvod vracať sa k pôvodnej životospráve